« Si l’exercice physique prenait la forme de pillule, il serait le médicament le plus prescrit dans le monde, au vue des très nombreux bienfaits qu’il apporte à la santé »
Nous sommes là pour vous aider
Depuis 2017
+ 3000
Personnes accompagnées
51
Cours par semaine
100 %
Coachés
Ce que nous sommes
Une salle de Coaching
100% d’accompagnement
100 % de résultats
100 % de fréquentation
100 % de plaisir
Ce que nous ne sommes pas
Une salle de sport classique
0 machines impersonnelles
0 travail seul
0 démotivation
Atteignez vos objectifs
Chez CrossFit Beaune, nous nous engageons à améliorer la condition physique et le bien-être de nos membres.
Avec 54 cours par semaine :
WOD, WOD Team, Cross-Training, Hiit, Spe Haltéro, Spe Cardio, WOD Gym, Body, Stretching et Yoga dynamique,
Nous proposons un programme complet pour répondre à vos besoins.
Notre mission est de vous aider à atteindre vos objectifs personnels dans un environnement motivant et inclusif.
Rejoignez-nous à CROSSFIT BEAUNE, là où la transformation commence !
Perte de poids
Renforcement musculaire
Soulager dos et articulations
Se déstresser
Meilleure condition physique
Se sentir mieux
Développer un réseau social
Quelle situation
aimeriez vous changer ?
Vous êtes trop sédentaire
Vous laissez le temps passer
Vous mettez votre santé de côté
Vous faites du sport sans conseils
Vous êtes mal dans votre corps
Vous avez besoin que l’on vous boost
Vous pensez ne pas y arriver
Vous vous sentez seul(e)
Comment aidons nous
nos adhérents ?
100 % des personnes qui ont eu
des résultats sont passées à l’action
La méthode CrossFit
Basée sur un entraînement complet, mélangeant gymnastique, haltérophilie, fitness, cardio, athlétisme… Le CrossFit utilise des mouvements variés, stimulants, fonctionnels et à haute intensité, dont vous avez besoin dans votre vie quotidienn.
Améliorez considérablement et rapidement la gestion de votre poids, gagnez en muscles et retrouvez le souffle. Vous constaterez rapidement que vous avez plus d’energie et que votre condition physique et votre santé s’améliorent grandement.
Loin de l’ambiance individualiste et narcissique des autres club de sport, le CrossFit se pratique par groupe de maximum 16 personnes, dans des salles appelées “box”. L’ambiance y est détendue et très amicale.
Grace à des conseils professionnels, ces exercices sont adaptés à chaque personne.
Adapté également pour les personnes invalides ou à mobilité réduite.
L’électro stimulation
Les muscles du corps sont commandés par le système nerveux qui provoque la contraction musculaire.
L’électrostimulation est basée sur le même principe mais les stimulations sont transmises par un ordinateur. Cette technologie permet d’obtenir en 20 mn, les résultats d’une séance de 4 H de sport.
L’électrostimulation ou EMS est une nouvelle façon d’activer les muscles (jusqu’à 350 muscles en même temps)
L’EMS est indiquée pour n’importe quel âge et sexe.
Notre équipe
Francine et Arnaud
Owners de CrossFit et Coach EMS
Depuis 2021
Aziz
Head Coach de CrossFit
Depuis 2020
Greg
Coach de CrossFit
Depuis 2015
Sulivan
Coach de CrossFit
Depuis 2020
Mathis
Stagiaire
Leïla
Stagiaire
Camille
Stagiaire
Julien
Stagiaire
Romy
Coach de Yoga
Depuis 2019
Nos partenaires
Nell DAVID ostéopathe D.O et passionnée de Crossfit.
https://www.nelldavid-osteo.fr/
Tel : 07.69.75.89.89
Charlotte MATHIEU, Diététicienne diplomée
Notre salle
Des locaux flambant neufs pour une expérience unique !
3 salles sur un espace de 850 m2 dédiées à la pratique du CrossFit et les 54 cours en groupe, encadrés par des coachs certifiés.
De grands vestiaires et sanitaires séparés Hommes et Femmes, équipés de 4 douches chacuns.
Une salle dédiée aux séances d’élétrostimulation
Un espace accueil sympathique où l’on peut trouver des compléments alimentaires pour optimiser la récupération musculaire, et consommer du café et des boissons sans alcool.
Des cours de coaching privés sont disponibles.
Le complexe peut organiser des séminaires ou des cours pour les groupes ou entreprises.
Notre compétence
Vous apporter le meilleur par notre expertise depuis 2017.
La programmation des cours est faite par nos soins, pour coller parfaitement à nos adhérents, qui est la base de notre métier.
Nos adhérents en parlent
PASSE A L’ACTION !
Lundi: | 09:00 – 13:30, 17:00 – 20:30 |
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Mardi: | 09:00 – 13:30, 17:00 – 20:30 |
Mercredi: | 07:30 – 20:30 |
Jeudi: | 09:00 – 13:30, 17:00 – 20:30 |
Vendredi: | 09:00 – 13:30, 17:00 – 19:30 |
Samedi: | 09:00 – 12:00 |
Dimanche: | Fermé |
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