chez MANA Kiwi Fit

MANA KIWI FIT

Un complexe sportif  avec CrossFit et Squash

Le TIKI

Ce pendentif (hei en maori) figure un être humain (tiki) en position de repos : il a les jambes repliées sous lui et les bras s’appuient sur les cuisses. Parfois, le sculpteur détaille les mains qui ne comportent que 3 doigts, placées sur le ventre comme une marque de satisfaction. La tête, le plus souvent penchée sur la droite, a la langue tirée (geste de provocation chez les Maoris). Les yeux du visage sont rehaussés de nacre, plus tard avec l’influence des Européens, ils pourront être en cire rouge – cette couleur d’un symbolisme puissant est très recherchée dans le monde polynésien.

Interprété comme la représentation d’un ancêtre, il est de grande valeur : pour les Maori c’est un trésor (taonga). Il apporte à son possesseur le mana des ancêtres qui s’ajoute au sien propre.

Notre Equipe

Une équipe talenteuse et polyvalente

Powered by transformative business model, proprietary technology, tried and tested methodology and some of
the best fitness brains in the world, we’ve rewritten the rules and changed the game.

À propos

de nous

CrossFit Beaune : + de 300m2 dédié au CrossFit.   Le 1ère box de CrossFit AFFILIÉE à Beaune. Avec le possibilité de faire des cours en français et en anglais (ou les 2 en même temps).  Nous avons 3 courts de Squash rénovés à neuf.  Vous avez le  possibilité de cours de coaching privatisé. (En supplément des frais de l’abonnement).  Possibilité d’organiser des séminaires pour les entreprises afin de renforcer la cohésion du groupe. Comités d’entreprise, associations, n’hésitez pas à nous contacter pour un devis.

Chez MANA KIWI FIT vous pourrez passer un moment convivial en partageant au bar un café, un thé ou une tisane. Pour ceux qui préfèrent les boissons énergisantes ou rafraîchissantes tout est possible, il y a de tout pour satisfaire tout le monde.   Nous sommes à l’écoute de vos muscles, nous voulons prendre soin de votre corps pour pouvoir par la suite donner le meilleur de vous-mêmes. C’est pour cela que des protéines shake vous seront proposés pour une bonne récupération musculaire après un effort intense.

Nous pensons aussi à votre bien-être en faisant le plein de vitamines grâce à nos smoothies. Après avoir tout donné en squash ou pendant votre WOD vous pourrez rebooster votre énergie grâce à nos produits GONUTS en vente au bar.

Oui nous savons que vos muscles auraient bien besoin d’un bon massage après une séance. Nous vous voyons venir non non!!! MANA KIWI FIT n’offre pas les services d’un ou d’une masseuse mais par contre nos rouleaux ou balles de massage pourraient bien faire l’affaire!! N’hésitez pas à voir à l’accueil nous aurons différents modèles.  Des casquettes, tee-shirts et autocollants de La Box sont disponibles au bar, nous pouvons aussi personnaliser d’autres produits sur demande.

Soyez fiers de votre box CrossFit Beaune! Montrez aux autres que vous avez créé NOTRE, VOTRE communauté!

MANA KIWI FIT

vous offre différentes activités :

crossfitbeaune_icon

CrossFit

1ère box de CrossFit AFFILIÉE à Beaune

squash beaune

Squash

3 courts de Squash rénovés à neuf

crossfitbeaune_icon

Complément alimentaire

Bientôt disponible

Séminaires Beaune

Séminaires

Possibilité d’organiser des séminaires

crossfitbeaune_icon

Bar à café

Vous pourrez passer un moment convivial en partageant au bar.

squash beaune

Protéines shake

Des protéines shake vous seront proposés pour une bonne récupération musculaire.

crossfitbeaune_icon

Rouleaux ou balles de massage

N'hésitez pas à voir à l'accueil nous aurons différents modèles.

Séminaires Beaune

Coaching privatisé

Possibilité de cours de coaching privatisé.

WARNING

Pour le squash le port de chaussures PROPRES et avec semelles non marquées (non marking) ou semelles claires (tel que chaussures de squash, tennis ou handball) est OBLIGATOIRE.
Si tel n’est pas le cas, la Direction se permettra de vous interdire le terrain et vous décompter la séance.

Comment choisir

une balle de squash ?

Une balle de squash mesure 40mm de diamètre et pèse 24 grammes en compétition. Il existe différents types de balle adaptés aux niveaux des joueurs de squash. Une des particularités de la balle de squash est qu’il faut chauffer la balle pour que celle-ci rebondisse. Frapper la balle contre le mur permet de la chauffer simplement.

Il existe 4 types de balle de squash toutes adaptées à des niveaux de jeu différents. Vous pouvez changer de couleur de balle en progressant. Le but est tout simplement que la balle reste chaude tout au long de vos parties de squash.

Pour les novices, il est conseillé d’utiliser des balles qui sont légèrement plus grosses (12%) que les balles normales. Celles-ci sont en caoutchouc et sont marquées d’un point bleu. La taille plus importante fait que ces balles de squash rebondissent 40% de plus que les balles de squash normales. Vous pouvez les trouver sous le nom Intro ou Max.

Viens ensuite la balle appelée Progress qui est une balle de squash avec un point rouge au milieu. Cette balle de squash est adaptée aux joueurs occasionnels ou pour lesquels la balle Intro rebondit trop. La balle Progress est 6% plus large qu’une balle de squash normale et rebondit 20% de plus que les balles de squash Pro ou Compétition. Cette balle de squash est idéale pour les joueurs qui cherchent à améliorer leur technique.

La balle de squash appelée balle Compétition est une balle avec un point jaune au milieu. Elle est destinée aux joueurs de clubs et aux joueurs réguliers ou peut aussi être utilisé quand les courts sont froids. La taille de cette balle de squash est identique à la balle Pro mais rebondit 10% de plus que cette dernière et est aussi un peu plus lente.

Pour finir, la balle de squash Pro est une balle avec 2 points jaunes. C’est la balle officielle utilisée sur le circuit professionnel et pour toutes les compétitions jouées à l’échelle nationale et internationale. Cette balle de squash est conseillée pour les joueurs de compétition.

Plans de prix

Soyez plus fort que votre meilleure excuse.

 

CrossFit Beaune chez MANA Kiwi Fit la 1ere box de CrossFit affiliee a Beaune.

CrossFit Beaune chez MANA Kiwi Fit

"Where are the machines?

WE ARE THE MACHINES!"

  • Adresse:  
    • 5 Rue de Cîteaux, 21200 BEAUNE
  • Téléphone:
    • 03 80 20 69 20 

Heures d'ouverture : 

  • Lundi 9:00h-13:45h et  16:30h-21:00h
  • Mardi 9:00h-13:45h et  16:30h-21:00h
  • Mercredi 9:00h-13:45h et  16:30h-21:00h
  • Jeudi 9:00h-13:45h et  16:30h-21:00h
  • Vendredi 9:00h-13:45h et  16:30h-21:00h
  • Samedi 9:00h-12:00h
  • Dimanche Fermé