Complexe sportif a Beaune

Debby Wilson

36 ans

Passionnée par le sport, la nutrition, je suis ravie de pouvoir faire partie de cette nouvelle expérience professionnelle et humaine au sein de CrossFit Beaune chez MANA KIWI FIT.
En effet, j’ai toujours partagé la passion du sport avec et grâce à Willy.
Il m’a toujours appris à me dépasser et à me motiver quand l’envie n’était pas au rendez-vous.
Grâce à lui, j’apprends chaque jour à garder le positif de chaque situation, à trouver le meilleur dans chaque personne, à m’entourer de personnes positives et motivées qui sont ma source d’énergie pour me tirer vers le haut et améliorer la personne que je suis.

Je cherche à aider les autres en trouvant un mode de vie plus sain pour eux car j’aime partager cet enthousiasme pour la nutrition et je pense aussi que les résultats sportifs deviennent réels s’ils sont combinés avec une alimentation équilibrée et saine.

Depuis plus de quatre ans, nous avons décidé de changer notre mode de vie en améliorant nos habitudes alimentaires, en éliminant le sucre artificiel, en ajoutant à notre alimentation du bon gras tel que l’avocat, différentes variétés de noix et d’huiles, des légumes, quelques fruits et des protéines sans pour autant faire un régime alimentaire. Bien entendu nous inculquons cela à nos enfants.

Nous avons pris le temps de changer petit à petit nos habitudes sans frustration afin que cela reste ancré sur le long terme, en appréciant de jour en jour ces changements.  Chaque petit changement peut faire une GROSSE différence.  Parfois la route est longue mais peu importe les obstacles, prenons le temps de positiver chaque jour pour devenir la personne que nous avons décidé d’être, en sortant petit à petit de notre zone de confort.

 

Si l’envie vous dit, suivez quelques idées de repas sur mon compte Instagram  : @debbysantebonheur

SOURIEZ, SQUASHEZ ET CROSSFITEZ !

 

"Where are the machines?

WE ARE THE MACHINES!"

CrossFit Beaune chez MANA Kiwi Fit la 1ere box de CrossFit affiliee a Beaune.

CrossFit Beaune chez MANA Kiwi Fit

"Where are the machines?

WE ARE THE MACHINES!"

  • Adresse:  
    • 5 Rue de Cîteaux, 21200 BEAUNE
  • Téléphone:
    • 03 80 20 69 20 

Heures d'ouverture : 

  • Lundi 9:00h-13:45h et  16:30h-21:00h
  • Mardi 9:00h-13:45h et  16:30h-21:00h
  • Mercredi 9:00h-13:45h et  16:30h-21:00h
  • Jeudi 9:00h-13:45h et  16:30h-21:00h
  • Vendredi 9:00h-13:45h et  16:30h-21:00h
  • Samedi 9:00h-12:00h
  • Dimanche Fermé